21世纪，癌症被普遍认为是人类死亡的主要原因之一，也是阻碍人类寿命延长的主要因素之一。肝癌、肺癌、乳腺癌等癌症的高复发率更是国民的心头大患。因此，预防肿瘤复发和转移的重要性不言而喻。
一、肿瘤复发的原因有哪些？
1.手术不彻底
理论上只要将肿瘤切掉，癌症就不存在了，更不会存在后续转移复发等问题。但在实际做手术时，医生就算借助“腔镜”等高科技设备，也只是把他能够看得见的肿瘤物质给切除，看不到的如黏膜、皮肤以下等部位则很难切除干净。因此，再高超的手术也是相对的，即使是早期癌症，也有复发的风险。
2.癌症体质并未改变
虽然通过各种方式，将眼下所有肿瘤组织清除干净，但患者自身的基因表达和细胞分化调节机制并未改变，肿瘤微环境失调依然存在，癌细胞生存环境也并未改变，很容易再引发新的癌细胞不断产生，癌症就会复发或转移。
3.术后免疫力低下
手术等一系列治疗给身体带来的创伤，以及心理因素的影响，导致患者身体免疫力低下，也是肿瘤短时间复发或转移的主要内在原因。
二、如何预防肿瘤复发和转移？
1.定期复查
根据医生的建议，患者应在手术后的特定时间内进行复查，以便及时发现任何可能的异常情况。这些复查通常包括血液检查、影像学检查等，它们可以帮助医生评估患者的恢复情况并调整治疗方案。
2.改善体质，提高机体免疫力
（1）戒烟戒酒
烟草和酒精与肺癌、胃癌等癌症发生、复发密切相关。因此，戒烟和戒酒可以降低癌症复发几率。
（2）均衡饮食
肿瘤患者在经历了手术这一重大治疗过程后，身体往往处于较为虚弱的状态，需要精心的呵护和合理的饮食安排来促进恢复。可以通过补充优质蛋白质（如鱼类、蛋类、豆类）和富含维生素（如新鲜蔬菜、水果）等食物提高免疫力，促进伤口愈合。
（3）加强体育运动
有研究表明[1]，在确诊为癌症后，加强体育运动可以降低 50%-60%的癌症复发风险。适度运动还能降低心血管疾病和骨质疏松症的发生率，提高生活质量。
（4）注射热休克蛋白疫建02
热休克蛋白疫建02，是从胎盘中鉴定出73种癌胚抗原和1100多种T细胞表位，对这些抗原进行人工AI、免疫组学分析和功能组合，研发疫建02-Br、疫建02-Lu、疫建02-Br、疫建02-Es、疫建02-Pa、疫建02等6款肿瘤免疫治疗产品，活化特异性CD8+T和CD4+T细胞，杀伤肿瘤细胞，有效预防肿瘤复发和转移。
参考资料：
[1]衣晓峰,靳万庆,孙理.体育运动能降低癌症复发风险[N].中国中医药报,2006-09-04(004).
