每年十月份为世界乳腺癌防治月，旨在提高公众对乳腺癌的认识和意识，促进乳腺癌的早预防、早发现和早治疗，减少这一疾病对女性健康和生命的威胁。
根据国际癌症研究机构（IARC）公布的数据[1]，2022年全球乳腺癌新发病例数量惊人，高达230万，已然成为仅次于肺癌的第二大癌症。而在我国，乳腺癌更是长期占据女性肿瘤发病率的榜首位置。
1.乳腺癌的风险因素有哪些？
年龄：随着年龄的增长，患乳腺癌的风险增加。
性别：女性比男性更容易患乳腺癌。
家族史：有亲属（尤其是母亲或姐妹）患有乳腺癌的人风险更高。
遗传突变：BRCA1和BRCA2基因突变显著增加患乳腺癌的风险。
激素水平：月经早来、晚停、未生育或晚育都可能增加风险。
生活方式：肥胖、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯也可能增加风险。
放射线暴露：年轻时接受过胸部放射治疗的人风险较高。
2.早期乳腺癌的症状和体征
肿块或硬块：乳房内出现无痛或疼痛的肿块。
皮肤改变：乳房皮肤出现凹陷、橘皮样变化、红肿或溃疡。
乳头异常：乳头内陷、倒置或溢液（特别是血性溢液）。
乳房形状或大小的变化。
淋巴结肿大：腋窝或锁骨上淋巴结异常肿大。
3.乳腺癌预防措施
（1）健康饮食
根据《中国女性乳腺癌预防专家共识（2022）》显示[2]，健康饮食可以降低乳腺癌风险。对中国女性饮食建议如下：
①每日饮食摄入≥30 g的膳食纤维；
②每天摄入≥400 g非淀粉类蔬菜和水果，同时增加豆制品摄入；
③若以淀粉类为主食，规律食用非淀粉类食材、水果、豆类；
④限制高糖、高脂的精加工食物摄入，比如快餐、含糖饮料；
⑤每周红肉（哺乳动物的肌肉）摄入控制在350～500 g，尽量少食用加工肉类。
（2）积极运动
研究表明，女性肥胖会使卵巢癌、乳腺癌等癌症发病率显著增高[3]。积极的运动锻炼能提高机体免疫力，降低体脂率。建议中等强度运动150-300 min/周或剧烈运动75-150 min/周。
（3）定期检查
乳腺癌的早期症状并不明显，因此乳腺癌定期筛查尤为重要。通过定期进行乳腺癌筛查，可以帮助医生尽早诊断出患者是否患有乳腺癌，从而提高治愈率和生存率。
根据中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范 （2024年版）建议[4]，一般风险人群乳腺癌筛查的起始年龄为40岁，高危人群可将筛查起始年龄提前到40岁之前。
（4）注射热休克蛋白疫建01免疫制剂
肿瘤休眠是肿瘤发生和复发的根本原因，我们通过人工AI、免疫组学分析发现多种广谱性肿瘤休眠抗原，疫建01含有27种肿瘤休眠抗原，活化特异性T细胞，清除休眠肿瘤细胞，降低乳腺癌等多种癌症发病风险。
▲疫建01清除体内休眠肿瘤细胞，降低乳腺癌等多种肿瘤发病风险原理图▲
参考资料：
[1]Bray F, Laversanne M, Sung H, Ferlay J, Siegel RL, Soerjomataram I, Jemal A. Global cancer statistics 2022: GLOBOCAN estimates of incidence and mortality worldwide for 36 cancers in 185 countries. CA Cancer J Clin. 2024 May-Jun;74(3):229-263. doi: 10.3322/caac.21834. Epub 2024 Apr 4. PMID: 38572751.
[2]中国抗癌协会家族遗传性肿瘤专业委员会.中国家族遗传性肿瘤临床诊疗专家共识（2021 年版）【J】.中国肿瘤临床.2022,49(14)
[3] Kolb R, Sutterwala FS, Zhang W. Obesity and cancer: inflammation bridges the two[J]. Curr Opin Pharmacol, 2016, 29: 77-89.
[4]中国抗癌协会乳腺癌专业委员会，中华医学会肿瘤学分会乳腺肿瘤学组. 中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范 （2024年版）［J］. 中国癌症杂志, 2023, 33 (12): 1092-1187.
