美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特·史莱伯发现，如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”，因为在这10年中，癌细胞不仅产生，还会发展壮大，最终“攻城掠地”，侵犯身体其他器官。
以下几个不良生活习惯可能会使你成为“癌症候选人”：
1.烫食
长期食用过热、粗糙的食物。热烫、粗糙的食物在通过食管接触黏膜上皮时，会烫伤食管黏膜上皮，使黏膜上皮发生破损、溃烂、出血等现象，增加食管癌病变风险。
2.酒精
长期饮酒也会导致酒精性肝病发生。初期一般表现为脂肪肝，随着病程发展会演变成肝炎、肝纤维化、肝硬化，乃至肝癌。
3.吸烟
吸烟会致癌，这在科学界和公众认知里都已经是常识。世界卫生组织国际癌症研究机构很早就将主动吸的烟和被动吸的二手烟全部认定为一级致癌物。我国每年因为吸烟去世的人远超过100万。
4.熬夜
肝脏是人体的代谢器官，一旦受损就会连累全身。而晚上11点后就是肝脏的排毒时间，如果此时还在工作，肝脏就不得休息，持续“超负荷工作”会导致肝功能退化。
同时，长期熬夜与乳腺癌、消化系统癌症、皮肤癌等的发病风险增加相关[1]！
5.暴饮暴食
暴饮暴食、三餐不定等不良进食习惯也会造成食管黏膜的理化刺激、机械性胃黏损伤、胃液分泌紊乱等，从而会增加除癌症外的25种疾病风险，包括循环系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等[2]。
6.久坐不动
人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐不动的人体内免疫细胞减少，免疫力降低，大大增加患病或患癌几率。
7.工作压力大，爱生闷气
许多女性长期处于紧张和焦虑的状态中，精神压力会造成细胞和乳房组织的改变，这增加了女性患乳腺增生或乳腺癌的风险。女性压力过大、精神紧张都会使身体的内分泌紊乱，同时女性性格也是一个关键的因素。过于内向、凡事闷在心里的女性，或者脾气过于急躁，易怒的女性也同样会干扰到内分泌系统，增加患乳腺癌的概率。
8.染发
白血病致癌因素包括过多接触有机溶剂染料，最常见的就是染发剂、烫发剂，或者居住、工作在残留着大量有毒有害化学物质的新装修房屋内。
上述“名单”告诉我们：
癌症的发生与吸烟、喝酒、饮食习惯、环境污染等都有密切关系，我们在日常生活中要尽量避免这些不良习惯，保持良好心情。
同时，除了避免以上不良生活习惯外，我们还可以注射热休克蛋白gp96免疫制剂，胎盘来源的热休克蛋白gp96，能结合胎盘中上百种癌胚抗原和祖细胞抗原，活化人体特异性T细胞，杀伤体内肿瘤细胞，提高机体抗肿瘤免疫力。
▲热休克蛋白gp96提高机体抗肿瘤免疫力原理▲
参考资料：
[1]Yuan X, Zhu C, Wang M, Mo F, Du W, Ma X. Night Shift Work Increases the Risks of Multiple Primary Cancers in Women: A Systematic Review and Meta-analysis of 61 Articles. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2018 Jan;27(1):25-40. doi: 10.1158/1055-9965.EPI-17-0221. Retraction in: Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2019 Feb;28(2):423. PMID: 29311165.
[2]Papier K, Fensom GK, Knuppel A, Appleby PN, Tong TYN, Schmidt JA, Travis RC, Key TJ, Perez-Cornago A. Meat consumption and risk of 25 common conditions: outcome-wide analyses in 475,000 men and women in the UK Biobank study. BMC Med. 2021 Mar 2;19(1):53. doi: 10.1186/s12916-021-01922-9. PMID: 33648505; PMCID: PMC7923515.
