2024年3月18日是我国第24个“全国爱肝日”，今年的宣传主题是“早防早筛，远离肝硬化”。
根据中国新闻网报道[1] ，2020年包括慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化在内，中国慢性肝炎患者人数可能超过4.47亿，按此比例测算，每3人中就有一人身患慢性肝病。
以下这些肝病知识，你应该了解！
肝脏的功能
俗话说：人体能健康，全靠肝来帮。肝脏是人体最大的实质性脏器和消化腺，是人体的“解毒器”。肝脏主要有以下几大功能。
1.解毒功能
肝脏就像是一个大型的“污水处理厂”，能够分解并清除体内的有害物质。
2.代谢和储存功能
肝脏像是人体的发电站，可以根据需要将食物中的糖类、脂肪和蛋白质等能量物质转化为各器官可直接使用的能量形式。
3.消化功能
胆汁是由肝细胞分泌的分泌液，胆汁的作用就像洗手液，它会把脂溶性的脂肪乳化成水溶性的微滴，增加脂肪酶的作用面积，促进脂肪消化。
4.造血与凝血
在胎儿时期，肝脏是我们主要的造血器官，成人后肝脏会生成很多蛋白性的凝血因子调节血液凝固过程，防止出现血栓和出血。
5.其他
此外肝脏还有调节免疫、激素调节等作用。
哪些坏习惯最容易伤肝？
1.过度饮酒
酒精被人体吸收后，大部分需要经过肝脏代谢。在这个过程中，肝脏会产生一种称之为乙醛的有毒物质。乙醛会损害肝细胞的结构和功能，导致肝细胞损伤和死亡。长期大量饮酒，这种损伤会逐渐累积，导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等严重疾病。
2.乱吃药
俗话说：“是药三分毒”，有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎。
3.熬夜
肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，肝脏工作的效率就会变低，无法正常排出体内毒素。
4.生气
在生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
而中医上常说“怒伤肝”，说的是愤怒的情绪使人体的气上逆，从而损伤肝的功能。
预防肝脏疾病，从这些做起
1.不喝酒
一项发表在《自然·医学》上对约51万国人的研究[2]，综合评估了饮酒对男性200多种疾病的健康影响，最终研究发现：我国男性饮酒会增加肝病在内的60多种疾病风险，因此，喝酒并没有什么好处，酒，最好一滴也别喝。
2.健康饮食
健康的饮食对肝脏健康至关重要。应保证食物的新鲜和清洁，避免摄入过期、霉变的食物。此外，尽量减少高盐、高糖、高油等食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
3.定期体检和接种疫苗
定期进行肝脏检查，包括肝功能检查、肝脏B超等，有助于及时发现肝脏问题，采取有效措施进行干预和治疗。
同时，病毒性肝炎是肝脏疾病的主要类型之一。预防病毒感染，尤其是乙肝和丙肝等病毒性肝炎，是预防肝脏疾病的重要措施。除了通过避免高危行为，我们还可以通过接种疫苗来预防甲肝、乙肝等病毒感染。
4.合理用药
日常生活中，不要随意用药，也不要过分迷信和滥用保健品、营养品，避免不必要的肝损伤。
5.注射热休克蛋白gp96免疫制剂
在前期研究中，孟颂东团队已经证明了gp96介导的细胞和体液免疫在HBV转基因小鼠中的抗病毒作用，以gp96为佐剂的HBcAg免疫可诱导抗病毒T细胞和抗体反应。与未免疫对照组相比，以gp96为佐剂的疫苗免疫可使肝细胞中HBcAg表达量最高降低90%，并在末次免疫4周后使血清HBV-DNA水平低于或接近检出限，提示有治疗作用。与未处理相比，gp96处理显著增强了细胞对HBcAg的反应，增加了肝脏浸润的CD8+ T细胞的比例。同时，gp96治疗可使Treg比例减少30-40%。gp96诱导的免疫应答与接种HBcAg后抗病毒效果的提高有关。我们得出结论，gp96与重组HBcAg联用有助于增强转基因小鼠的抗乙肝病毒作用，且在慢性HBV感染的免疫治疗中具有巨大的应用前景。
同时，二代热休克蛋白gp96免疫制剂，针对肝癌，在原有技术的基础上设计了专门产品，预防和治疗肝癌精准度和靶向性提升100倍以上。
参考资料：
[1] 中国慢性肝病患者或超4亿人 如何呵护“小心肝”？中国新闻网, 2021.03.18.
[2]Im PK, Wright N, Yang L, Chan KH, Chen Y, Guo Y, Du H, Yang X, Avery D, Wang S, Yu C, Lv J, Clarke R, Chen J, Collins R, Walters RG, Peto R, Li L, Chen Z, Millwood IY; China Kadoorie Biobank Collaborative Group. Alcohol consumption and risks of more than 200 diseases in Chinese men. Nat Med. 2023 Jun;29(6):1476-1486. doi: 10.1038/s41591-023-02383-8. Epub 2023 Jun 8. PMID: 37291211; PMCID: PMC10287564.
