仿佛一周之内，疫情防控进入到了一个新时代。 然而，全国疫情形势依然严峻。根据国家和省市卫健委统计的数据，12月8日全国单日新增本土确诊病例3588例，新增本土无症状感染者13004例，涉及全国多个省市。 ▲数据来源于国家和省市卫健委▲ 中国疾病预防控制中心原副主任、国家新冠病毒肺炎联防联控机制专家组成员冯子健表示，“根据数学模型测算，当第一波大规模冲击达到最高峰时，我们人群中的感染率可能达到60%左右，随后会逐步回落到一个平稳期，最终我们可能80%-90%的人都会经历感染【1】。” 随着防疫政策逐步放开，我们在未来的日常生活中，将随时有可能面对新冠病毒传播风险，那么，我们该如何应对呢？ 新冠属于自限性疾病 免疫力是最好的医生 中国科学院院士王福生曾公开表示，“新冠属于自限性疾病。”自限性疾病，是指病情具有自我缓解特点、能够自行消散的疾病。自限性疾病的好转往往不取决于所采用的治疗，多由病因自身特点决定，也与人体患病后的机体应答有关。在不出现严重并发症的情况下，可不采取特殊治疗或仅予对症治疗。 在同一个地方，有人感染，有人安全，这是机体免疫力。 免疫力，是我们人体抵御疾病、阻挡病原入侵、维持内部环境稳定（发现和处理变异或衰老细胞等）的能力。 当人体免疫力低下的时候，身体就容易出现疾病症状。这些症状里，最常见的是感染。因为免疫力降低，免疫系统不能正常地清除病原微生物，便会导致感染的发生且难以自愈。 免疫力是最好的医生！在面对疫情时，强大的免疫力能帮你对抗新冠病毒的侵袭，甚至当你罹患新冠时也能将病毒的侵害降到最低，减少并发症和后遗症的发生，帮你打赢这场自身免疫“反击战”。 如何提升机体免疫力？ （1）营养均衡 每天摄取主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜至少三份（以深绿色蔬菜为佳）、水果两份、油脂二至三汤匙。 （2）多喝水、多运动、多休息 多喝水：成人每天必须摄取大约2000-2500毫升的水分。 多运动：每天至少做三十分钟的有氧运动，例如步行、游泳或骑脚踏车等。 多休息：熬夜会导致睡眠不足，造成免疫力的下降，应当顺应人体的生理时钟。 （3）少吃甜食、少油脂、少喝酒，戒烟 甜食会影响到白血球的制作与活动；喝酒会严重的减弱各种免疫细胞的正常功能，同时也会影响肝脏以及胰脏的机能等。 据国务院联防联控机制科研攻关组疫苗研发专班工作组组长郑忠伟介绍，80岁以上的老人，如果一针疫苗不打，死亡风险大概是14.7%；接种了一针疫苗，死亡风险就降到了7.16%；如果接种了三针疫苗，死亡风险则降到了1.5%。因此，接种新冠疫苗、流感疫苗等可以提高机体对抗相应病毒的免疫力【2】。 热休克蛋白gp96是细胞中表达丰度很高的一种分子伴侣蛋白，在多种新生蛋白折叠与受损蛋白降解、病毒与肿瘤抗原呈递和T细胞活化、损伤相关的分子模式（DAMPs）介导的天然免疫、引发抗肿瘤与抗病毒T细胞免疫，以及作为宿主因子调节病毒复制、驱动炎癌转化和肿瘤发生发展等方面均发挥重要功能【3】，同时，该蛋白在进化中高度保守，临床试验结果表面热休克蛋白gp96安全性好，毒副作用低，没有相关的Ⅲ或IV级不良事件的报告。 中科院微生物所研究员孟颂东和课题组二十多年来一直坚持研究gp96免疫学功能和生物学功能，在该领域在国际上形成了自己的研究特色和核心技术。孟颂东团队研究发现，胎盘来源的热休克蛋白gp96，在现有的季节性流感疫苗中添加热休克蛋白gp96可诱导抗原特异性T细胞应答明显增强，激发人体自身免疫系统产生对多种亚型的流感病毒株的交叉保护作用，因此可对多种流感病毒提供广泛地保护，目前此项技术已申请国家发明专利并审批通过。同时，具有广谱交叉保护能力的新冠病毒通用疫苗也在加急研发当中，此疫苗预计可以对抗新冠病毒和所有已知的人类冠状病毒（包括导致普通感冒症状的冠状病毒），实现对已知和未知冠状病毒广泛而持久的预防。 ▲一种具有广谱交叉保护能力的流感通用疫苗及其制备方法▲ 同时，孟颂东团队研究发现热休克蛋白gp96能结合病毒抗原和肿瘤抗原，通过结合抗原呈递细胞（主要是DC）表面的CD91分子，进入细胞内部，gp96将所携带的抗原通过MHC I类分子和II类分子分别呈递给下游的CD8+T细胞和CD4+T细胞，使T细胞识别抗原并活化成为病毒和肿瘤抗原特异性T细胞，从而起到杀伤病毒和肿瘤的作用，提高机体抗病毒、抗肿瘤的免疫力。 ▲热休克蛋白gp96抗肿瘤、抗病毒原理图▲ 【3】中国科学院微生物研究所.微生物所孟颂东研究组在热休克蛋白gp96生物学功能研究中取得系列成果 http://www.im.cas.cn/xwzx2018/kyjz/201805/t20180530_5019126.html
